赤面症赤面症（赤面恐怖症）の悩みの相談の記事が、2008年3月7日付 読売新聞に掲載されていま
したので取り上げてみたいと思います。
■赤面症（赤面恐怖症）は人からどう見られているのでしょうか？
（７０歳代の女性の方からのご相談です）
小さいときから恥ずかしがり屋で、今でも顔が赤くなることがあります。
特に長い時間話していると赤くなるくせがあります。 ただ、相手によっては赤くなりません。
出来るだけ多くの人と話をするように努力していますが、いまだに治りません。
顔が赤くなることを、ほかの人はどのように見ているのか知りたいのです。
頼りないと受け取る人もあるでしょう。私は自分を恥ずかしがり屋だと思っているのですが、
ほかの人から「緊張しているね」と言われることもあります。
ささいなことなのですが悩んでいます。
（奈良県Ｙ子さん）
●精神科医：野村総一郎医師
「人と話している時に顔が赤くなって、相手に不快感を与えないか」と悩むのは、「赤面恐怖症」
と呼ばれ、日本人の代表的神経症とされてきました。私が精神科医になりたての、今から３０年
くらい前には、神経症と言えば、ほとんどこのタイプばかりでした。
ところが最近は、赤面症（赤面恐怖症）はめったに見られなくなりました。
日本人が恥ずかしがらなくなったからではなく、恥ずかしがる前に人を避け、閉じこもってしまう
（ひきこもり）ようになったためだとも言われています。
ご相談者のＹ子さんの場合、かつて多かったタイプのようです。
恥ずかしくて赤面してしまうけれども世間から逃げていないし、人から被害を受けていると感じる
のではなく、相手が自分をどう思っているかだけを気にされています。
ただ、いくつか勘違いがあるようです。
まず、
・第一に赤くなるのは生理的現象です。
それを止めるのは暑い日に汗をかくなというようなもので、本来無理です。
・第二に赤面はいろいろな理由で生じます。 必ずしも心の弱さを反映して赤面するわけではな
いのです。 Ｙ子さんの赤面した顔を見て、心の動きを推察することは誰にもできません。
・第三に緊張している、頼りないと仮に思われても、人は嫌いはしないということです。
むしろ人間的には逆であって、顔色一つ変えない、冷たい感じの横柄な態度の方の方が、人
は嫌がるのだと思います。
◇野村総一郎医師も言われていますが、顔が赤くなるというのは、誰にでも起こることなんだと
受け入れることだと思います。
赤面症が本当に問題なのは、赤くなる事が問題なのではなくて、赤くなることを恐れる気持ち
が問題だと思います。
自分一人が赤面しているわけではないのですから、他人は自分の顔が赤くなろうがなるまい
がそんな事はどうでもいいことだと思っています。
そして、「赤面症（赤面恐怖症）を克服するぞ」という強い意志を持つことですよね。
決してそれを原因にひきこもることのないように願いたいです。
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