視線恐怖症の症状（その1）

恐怖症は、決して治らない病気ではありません！　諦めないで下さい！恐怖症改善に少しでもお役に立てればと思い情報を集めてみました。　また、パニック障害、わきが、ひきこもり、あがり症等の恐怖症に関連した症状についても紹介しています。

視線恐怖症の症状（その1）

【自己視線恐怖症】
まず、自己視線恐怖症というものがあります。
この症状は、自分の視線を気にしてしまいます。

自分の視線を不自然だと思い、また不快感を与えてしまったのではないのだろうかという
考えに捕らわれてしまいます。
解りやすく例えれば、男性の場合だと、つい若い女性の、足とか胸に視線が行ってしまう
ことがありますよね？

この視線が、人から変態に思われるのではないかと気になり、目のやり場に困ってしまい
ます。
こういうふうに、自分のしぐさを意識してしまうので自然な振る舞いが出来なくなり、人とい
ることに疲れてしまいます。
そして、視線を向けないようにしようとすればするほど、逆に緊張してしまうといった形で現
れる症状です。

【正視恐怖症】
私は小学生のころ先生から、「人とお話するときは目を見てお話しましょうね」と教えられ
ました。
正視恐怖症はこれが出来ないで、人の目を見て話せなくなった状態を指します。
人と接する場合に、面と向かい合って話すのが非常に辛く感じて、相手の目を見て話す
事に恐怖さえ感じてしまい、通常の精神状態でいられなくなる症状です。
また、正視恐怖症になってしまった方の中には、自己視線恐怖症を伴う方も多いです。