あがり症あがり症の治療方法といっても各種あり、自分に合った治療方法はどれかといった時に、そ
の選択は難しいです。
治療方法としては、薬物療法、漢方薬治療、精神療法（認知行動療法・森田療法など）、催
眠療法などがあり、どの方法も一定の成果が出ているので、専門医でも悩むかもしれません。
当サイトでも、間違いのない治療方法はこれだ！ とご紹介することはできませんが、一応の
選択基準のようなことを記載しておきたいと思います。
あがり症や対人恐怖症の治療方法の選択基準として、�仝�果、��費用、�０汰汗�、�ぜＮ�
期間などが考えられます。
�仝�果
まず効果ですが、治療を試みてその効果が認められなければ、意味がないことになりますが、
あがり症の程度や個人差があるので、ひとつの治療方法がダメなら他の治療方法に変えて
みるということしかないような気がします。
1.薬物療法
薬物療法で処方されるクスリには、ＳＳＲＩ、抗うつ薬、抗不安薬、β（ベータ）遮断薬などがあ
ります。
特にＳＳＲＩは、あがり症治療の基礎となるクスリだと言われていて、緊張する場面に不安を
生じなくする作用があって、消極的な気分を解消し、引っ込み思案の性格を前向きにしてくれ
ます。
【 ＳＳＲＩ 】
あがり症や社会不安障害に効果的であると言われていて、抗うつ作用と抗不安作用をもつ
ＳＳＲＩが用いられるケースが多く見られます。
ＳＳＲＩは、一旦放出されたセロトニンが、もとの神経細胞にふたたび取込みされるのを防ぐこ
とで、神経細胞間のセロトニン量のバランスを保つ薬で、症状の程度によって数週間から1年
以上の継続的な服用が必要とされています。
【 ベンゾジアゼピン系抗不安薬 】
抗不安薬で社会不安障害にも即効性が高い薬で頓用として用いられることが多くあります。
ＳＳＲＩよりも即効性があるため、ＳＳＲＩの効果が現れるまでの間に用いられたり、強い不安や
緊張からくる身体症状を和らげるために用いられます。
【 β遮断薬 】
もともと高血圧の治療に用いる循環器系の薬です。
あがり症や社会不安障害による不安や緊張を感じる場面が頻繁な「全般型」にはあまり効果
がなく、場面が１つか２つに限られる「非全般型」には効果があるということです。
◆あくまでも個人的な意見ですが、薬物をすぐ出してカウンセリングもしない医者は、辞めた方
がいいと思います。
薬物は確かに効果も即効性もあるようですが、でもやっぱりクスリです。
ろくに患者の症状や悩みの程度も聞き入れないで、あがり症だからこの薬を出しておけば間
違いないだろう、というような対応の医者に掛かるのは止めてくださいね。
逆に、精神療法のカウンセリングばかり勧める医者には、薬物療法に理解または経験のない
人と考えられます。
※これらのあがり症の治療に当たっては、必ず専門医にご相談ください。
（次回へ続く）
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