自己臭恐怖症って？

恐怖症は、決して治らない病気ではありません！　諦めないで下さい！恐怖症改善に少しでもお役に立てればと思い情報を集めてみました。　また、パニック障害、わきが、ひきこもり、あがり症、うつ病等の恐怖症に関連した症状についても紹介しています。

自己臭恐怖症って？

自己臭恐怖症は自己臭症とも呼ばれ、多汗恐怖も自己臭恐怖症のひとつです。
自己臭恐怖症というのは、実際には全然臭っていないのに、自分の体臭や、口臭、オナ
ラの臭いなど、何らかの原因で「自分は臭っている」または「臭っているかもしれない」と
強く思い込んでしまい、そして悩み、人に迷惑をかけているのではないだろうか、と恐怖
心を感じる症状のことです。

私の個人的な感覚なのですが、30～40年くらい前は、周りはみんな汗臭かったような気
がします。（笑）
夏は行水で済ませ、冬は毎日銭湯にいくこともしなかったし、現在のように香りのよい石
鹸もなかったように思います。
ですから、少々周りが汗臭かっても平気だったし、自分が臭いの発生源だったとしても
自己臭恐怖症に陥って恐怖心を抱く様な感覚は持ち合わせていなかったのではないだ
ろうか。（汗）

最近の若い人は、特に清潔な暮らしに慣れてしまっているせいだとおもうのですが、自
己のニオイにとても敏感で、ちょっとしたニオイでも付いていると不安を覚えるらしく、そ
のために自己臭恐怖症の患者が増えているそうです。

また、ここ数年を振り返るだけでも、いろいろな防臭製品や芳香グッズが売られています
よね。
制汗剤、アロマオイルやお香、部屋や車の消臭剤、あたまがほわーんとなるような香り
がするシャンプー＆リンスなどなど、ちょっとした雑貨店にも”いいにおいグッズ”が売ら
れていて、私たちの身の回りはそんな商品が溢れんばかりです。
そのような時代というか文化というのか、自分が臭いの発生源だと周りに指摘されでもし
たら、「もう外に出歩くことが出来ない」などと思い込む自己臭恐怖症は、人との関わり
が無くなってしまうかもしれない、避けなければいけない恐怖症です。

さらに、自己臭恐怖症や多汗恐怖に近いものとして、わきが（ワキガ）と言われるものも
あります。
わきがに悩む方もずいぶん多いように聞きました。
わきがの場合も、自己臭恐怖症の場合と同じように、自分の脇の臭いが人に嫌な思いを
させていると感じてしまいます。
また、口臭が特に気になってしまう場合は口臭恐怖症、オナラの臭い（音も含む）の場合
はオナラ恐怖症、体臭が気になってしまう場合は体臭恐怖症と呼ばれます。